Campo da calcio a 7 e a 11: tutte le misure regolamentari
Le misure ufficiali dei campi da calcio a 7 e a 11 a confronto: dimensioni, porte e differenze di gioco.
In breve: il campo da calcio a 11 misura ufficialmente 105 x 68 metri (con un intervallo ammesso di 100-110 x 64-75 m), con porte di 7,32 x 2,44 m. Il calcio a 7 si gioca su campi tra 44 e 65 metri di lunghezza e 25-40 metri di larghezza, con porte più piccole, alte 2 metri e larghe 5-6 metri.
Tra i formati di calcio giocati in Italia, l'11 e il 7 sono quelli con le misure di campo più variabili: mentre il calcio a 5 ha un intervallo ristretto e il padel una misura fissa, calcio a 7 e a 11 lasciano più margine di adattamento agli spazi disponibili. Ecco tutte le dimensioni ufficiali a confronto.
Calcio a 11: le misure ufficiali
| Elemento | Misura |
|---|---|
| Lunghezza standard | 105 m (range 100-110 m) |
| Larghezza standard | 68 m (range 64-75 m) |
| Larghezza porta | 7,32 m |
| Altezza porta | 2,44 m |
Per le partite internazionali FIFA il regolamento è più rigido: 105 x 68 m sono ormai lo standard raccomandato per gli stadi di alto livello, mentre per il calcio dilettantistico è ammesso un intervallo più ampio.
Calcio a 7: le misure ufficiali
| Elemento | Misura |
|---|---|
| Lunghezza | 44-65 m |
| Larghezza | 25-40 m |
| Larghezza porta | 5-6 m |
| Altezza porta | 2 m |
Il calcio a 7 è nato come formato intermedio tra il calcetto indoor e il calcio a 11 all'aperto, ed è oggi molto diffuso nei centri sportivi cittadini proprio perché si adatta a spazi di dimensioni molto variabili, incluse strutture ricavate da vecchi campi a 5 ampliati o porzioni di campi a 11.
Calcio a 11 vs calcio a 7: il confronto rapido
| Formato | Superficie indicativa | Giocatori | Porta |
|---|---|---|---|
| Calcio a 11 | fino a 7.140 m² | 11 vs 11 | 7,32 x 2,44 m |
| Calcio a 7 | fino a 2.600 m² | 7 vs 7 | 5-6 x 2 m |
| Calcio a 5 | fino a 924 m² | 5 vs 5 | 3 x 2 m |
Perché la misura del campo cambia così tanto il gioco
Passare da un campo a 11 a uno a 7 non significa solo "giocare in meno": cambia radicalmente la gestione degli spazi, il pressing e il tempo a disposizione per ogni giocata. Se ti interessa capire nel dettaglio come cambiano regole e dinamiche di gioco tra i tre formati, abbiamo dedicato un articolo apposito alle differenze tra calcio a 5, a 7 e a 11.
Domande frequenti
Qual è la misura standard di un campo da calcio a 11?
105 x 68 metri è la misura oggi raccomandata per le competizioni di alto livello; il regolamento generale ammette comunque un intervallo tra 100-110 m di lunghezza e 64-75 m di larghezza.
Quanto è grande un campo da calcio a 7?
Tra 44 e 65 metri di lunghezza e tra 25 e 40 metri di larghezza, a seconda della struttura disponibile.
Le porte del calcio a 7 sono uguali a quelle del calcio a 11?
No, sono più piccole: alte 2 metri contro i 2,44 m del calcio a 11, e larghe 5-6 metri contro i 7,32 m del formato maggiore.
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