Quanto dura una partita di calcio a 5? Tempi, recuperi e time-out

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GIOCA
31 Agosto 2026

Quanto dura una partita di calcio a 5 tra regolamento ufficiale e partite amatoriali: tempi, time-out e recuperi.

In breve: una partita ufficiale di calcio a 5 dura due tempi da 20 minuti di gioco effettivo, per un totale di 40 minuti "puri", ma il cronometro si ferma a ogni interruzione: sul campo, tra recuperi e time-out, la durata reale si avvicina spesso a 50-60 minuti orologio. Nelle partite amatoriali tra amici i tempi sono quasi sempre più brevi e continui, in genere 2 x 20 o 2 x 25 minuti senza fermare il cronometro.

Quanto dura davvero una partita di calcetto? La risposta cambia parecchio tra il regolamento ufficiale FIFA/FIGC e quello che si gioca la sera con gli amici. Ecco la differenza spiegata nel dettaglio.

La durata secondo il regolamento ufficiale

Elemento Durata
Ogni tempo di gioco effettivo 20 minuti
Totale gioco effettivo 40 minuti
Time-out per squadra, per tempo 1 minuto
Intervallo tra i tempi massimo 15 minuti
Durata reale "orologio" (stimata) 50-60 minuti

Perché il cronometro si ferma

A differenza del calcio a 11, nel calcio a 5 ufficiale il tempo di gioco è "effettivo": il cronometrista ferma l'orologio ogni volta che la palla esce dal campo, si verifica un fallo o il gioco si interrompe per qualsiasi motivo, e lo fa ripartire solo quando la palla torna correttamente in gioco. Questo è uno dei motivi per cui una partita ufficiale, sulla carta di 40 minuti, richiede in pratica quasi il 50% di tempo in più per essere completata.

Come cambia nelle partite amatoriali

Nella maggior parte dei centri sportivi italiani, le partite tra amici seguono tempi continui, senza fermare mai il cronometro: è comune prenotare uno slot da 60 o 90 minuti e dividerlo in due tempi di gioco continuo, spesso 25-30 minuti ciascuno, con una breve pausa di 5 minuti a metà. Questo approccio è più pratico per la gestione delle prenotazioni orarie dei campi, anche se si discosta dal regolamento federale.

Time-out e recuperi

Nelle gare ufficiali ogni squadra ha diritto a un time-out di un minuto per ciascun tempo di gioco, richiedibile in qualsiasi momento in cui la squadra ha il possesso della palla. A differenza del calcio a 11, nel calcio a 5 non esiste un recupero calcolato a fine tempo dall'arbitro: è il cronometro fermato a ogni interruzione a "recuperare" automaticamente il tempo perso.

Domande frequenti

Quanto dura una partita di calcio a 5 a livello ufficiale?

Due tempi da 20 minuti di gioco effettivo (40 minuti totali), che sul cronometro dell'orologio diventano generalmente 50-60 minuti per via delle interruzioni.

Quanto dura in genere una partita di calcetto tra amici?

Di solito segue lo slot prenotato al campo, tipicamente 60 o 90 minuti totali, divisi in due tempi a cronometro continuo.

Quanti time-out si possono chiedere in una partita ufficiale?

Uno per squadra per ciascun tempo di gioco, della durata di un minuto.

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